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更新至第28集
张新成,丁禹兮,姜珮瑶,富大龙,刘令姿,张宸逍,李欢,姜卓君,徐正溪,韩栋,季肖冰,徐振轩,程相,应灏铭,曲高位,寇振海,佟晨洁,屠显智
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更新至20260623期
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
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更新至第30集
白鹿,丞磊,蔡正杰,杨舒伊,林沐然,董洁,宣言,张月,刘擎,邱心志
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HD
吴京,谢霆锋,于适,陈丽君,孙艺洲,此沙,李云霄,梁家辉,张晋,惠英红,张译,李连杰,刘耀文,熊瑾怡,莒谦朗,白那日苏,梁壁荧,文俊辉,董思成,林秋楠,景瓷,张艺泷,李嘉辉,寇占文,代乐乐,释彦能,徐向东,淳于珊珊,孟鹤堂,于荣光,陈少熙,赵箭,袁和平
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全13集
布莱恩·科兰斯顿,亚伦·保尔,安娜·冈,吉安卡罗·埃斯波西托,迪恩·诺里斯,贝琪·勃兰特,大卫·科斯塔贝尔
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已完结
金武烈,李星民,秦基周,表志勋,贺营
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更新至第16集
檀健次,王楚然,李乃文,李欣泽,姜珮瑶,郑水晶,刘芮麟,杨童舒,叶晞月,邵伟桐
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全13集
温特沃斯·米勒,多米尼克·珀塞尔,阿莫里·诺拉斯科,罗伯特·克耐普,丹妮·加西亚
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全48集
张嘉益,刘浩存,秦海璐,窦骁,翟子路,王晓晨,扈耀之,王海燕,李泽锋,孙浩,姬他,张国强,王丽坤,石文中,韩沛颖,苗阜
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全13集
布莱恩·科兰斯顿,亚伦·保尔,安娜·冈,吉安卡罗·埃斯波西托,鲍勃·奥登科克
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更新至第06集
马国明,高海宁,洪永城,徐荣,朱敏瀚,郭柏妍,刘颖镟,周嘉洛,吴伟豪,倪乐琳,黄婧灵,钟柔美,张驰豪
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更新至179集
钱文青,杨天翔,杨默,歪歪,谷江山,乔诗语,佟心竹
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更新至20260622期
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
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更新至88集
张若瑜,李欣,程玉珠,杜晴晴,虞晓旭,于凯隆,高嗣航,张恒,王宇航,刘宇轩,唐昊
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更新至第146集
内详
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！
于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。
肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的撸sir燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？